懒人早餐,3分钟搞定一张手抓饼,简单又美味
Hello，列位可爱的亲们你们好，我是風雨彩虹，一名69岁的老太太，作美食和下厨房是我的快樂喜爱，看到孩子吃得又香又美的時辰，我内心出格知足和欢快。面食是大部門北方人都喜好吃的食品，以是用面粉做的食品也是種类繁多，好比说包子、馒頭，烙饼是最平凡的屡見不鲜。我頭几天就做一個手抓饼，一次做了不少放到冰箱里冷冻上，何時兆活果實，想吃就拿出来，特别是早上，孩子上班的時辰時候出格紧，从冰箱里拿出一烙，很是的简略早饭就解决了。喜好放點小菜的或是火腿肠的。本身喜好甚麼均可以卷點甚麼吃，連饭带菜都来了。再配上一杯牛奶或是米粥，很是不错的早饭，既养分又康健。下面風雨彩虹就具體讲授，我用手抓饼做的早饭所有食材和配料，但愿亲们喜好。
建造质料：
便宜手抓饼三张、便宜酱料半小碗、小葱叶三根、香菜一小绺、小咸菜一小袋、火腿肠两根、生菜叶三蜂蜜凍幹檸檬片,根、鸡蛋三個。
操作步调：
一、起首我们必要从冷冻箱里把手抓饼拿出来，放在一邊天然解冻。如今气候比力暖和，筹备其它配料的時代，手抓饼就天然解冻了。
二、然後咱们把小葱洗濯清洁，切成小葱花，香菜去掉根部切成香菜末，装到盘里备用。再筹备一袋小咸菜。放點小咸菜卷里特此外好吃。把火腿肠去掉外皮，中心一切两半，小生菜洗濯清洁都装盘备用。筹备好本身调的酱汁另有鸡蛋，所有食材都筹备终了，咱们如今起頭正式操作。
三、如今的手抓饼已天然解冻了！電饼铛烧热放少量油，放入手抓饼，手抓饼特此外薄，烙這类饼要中火，不消小火，火過小把饼炕住了，饼轻易發硬。看变色彩了，翻一次面，两面都变色彩，然後拿出放在盘子里。
四、锅里稍稍放點油，打入一個鸡蛋，用铲子把鸡蛋捣碎，放入适才烙的饼坯子。這時候鸡蛋和饼皮已交融在一块儿，鸡蛋根基上熟了，然後翻過来鸡蛋朝上。
五、用小刷子刷上本身调的酱汁，口重的可以多刷一點，喜好吃淡的可以少刷點。放食材的時辰，要最小的火或是關火，要否则饼就糊了。然後放入切好的小葱花、小咸菜和小香菜叶，再放入火腿肠和生菜叶。鞋襪除臭噴劑,
六、然後从一頭卷起，用手抓饼做的早饭饼就做好啦，卷上這些小食材吃起来特此外香。再配上一碗米粥或是一杯牛奶，养分丰硕而且還很是好吃，出格合适上班族。
用手抓饼做的早饭卷饼小贴士：
一、亲们记到手抓饼从冷冻箱里拿出要天然解冻。
二、放食材的時辰要改成最小火或是關火，不然饼會烙糊的。
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