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標題: 糖尿病可以吃白菜吗?醫生:保護胰岛,這几物尽量别吃 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-9-11 23:26
標題: 糖尿病可以吃白菜吗?醫生:保護胰岛,這几物尽量别吃
建议：北方人可以将白面部門更换成荞降血糖神器,麦粉、玉米面、燕麦粉等杂粮粉，做出杂粮窝头、荞麦饼；南邊稻米為主的地域，可在白米中参加糙米、黑米、红豆、绿豆等粗粮，構成“夹杂米饭”，低落总體的升糖指数；而在西部地域，青稞、莜麦等当地杂粮資本丰硕，更應充實操纵，做出養分平衡的主食。

第四物：腌制、熏烤類重口胃食物祛痣神器,

“饭要吃咸點才香”，不少人喜好吃咸菜、腊肉、腊肠，特别是在冬季，一顿热腾腾的腊味饭下肚，恍如整小我都暖了。但這種食物，恰是激發根治灰指甲,慢性胰岛炎和胰岛功效停滅鼠藥,滞的“隐形杀手”。

按照四川大学华西病院的钻研資料显示，腌制食物中的亚硝酸盐與胰岛素抵当有紧密親密瓜葛，同時高盐高脂的饮食會影响胰岛细胞對胰岛素的敏感性。

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