茶叶是血糖的杀手?醫生苦劝:不想血糖飙升,最好少喝4種茶

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提及茶，十之八九的人城市前提反射似地遐想到“降脂、抗氧化、促成代谢”等連续串益處。没错，绿茶、乌龙、普洱、黑茶……這些自然茶類中含有丰硕的茶多酚、兒茶素、咖啡碱等活性成份，确切對身體有必定好處。

但问题是，如今不少人喝的茶，早就再也不是“原汁原味”的傳统茶了。瘦肚子方法,各類“调味茶”“奶茶”“瓜果茶”“花卉茶”层见叠出，名字一個比一個诱人，包装一個比一個精彩，實葉亞宜, 则糖分、添加剂、香精、防腐剂去疣膏,通通齐备，俨然成為了“高糖圈套”的代名词。

這些茶，看起来是茶，喝起来是包皮過長,甜饮，本色上倒是“血糖加快器”。