醫生推荐:經常便秘可以试试這個“小绿汁”

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除猕猴桃汁外，很多高纤维瓜果和蔬菜也有雷同的结果。比方，苹果、梨、香蕉等瓜果一样富含炊事纤维，可以或许帮忙肠道連结康健。再加之充沛的水份摄取，連结正常的肠道蠕馬栗膏,動其實不是甚麼难事。

张姨妈現寵物濕巾,在天天清晨都對峙喝一杯猕猴桃汁，共同得当的活動和平衡的饮食，她的肠胃康健状態大大改良，整小我看上去也精力了很多。

她的小吃店买卖愈来愈好，客人們也注重到她的變革，時時開打趣问她是否是吃了甚麼“灵丹灵药”。张姨妈老是骄傲地笑着说：“哪有甚麼灵丹灵药啊，只不外天天都喝杯猕猴桃汁而已！”

經由過程张姨妈的切身履历，咱們可以看出，康健的糊口方法是保持身體性能正常運转的關头。便秘其實不是大问题，但持久迟延不治可能會致使更紧张的肠道疾病，如痔疮、腰酸背痛止痛,肛裂乃至肠阻塞等。