山药的“死對头”要牢记,醫生:二者不可同吃,三大禁忌要记清!

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山药固然能量梳,是一種養分价值极高的食材，被誉為"平补之王"，但它也有着严酷的食用忌讳。經由過程這些年的临床察看，我总结出了三大必要出格注重的方面：

一是究極魔龍傳奇,山药的"死仇家"食品。除海鲜類，山药還不克不及與油炸食物、含单宁的食品同食。记得有位陈教员，就由于吃完山药後又喝浓茶，成果全部下战书都在卫生間里难熬难過。

二是特别人群食用需谨严。有位赵密斯，是位有身的准妈妈，她据说瘦身茶,山药對妊妇好，就天天必吃。成果呈現了腹部不适，這是由于孕期過多食用山药可能會影响胎儿發育。

三是食用方法要注重。有位钱师傅，他是位烧烤店老板，有一次想测驗考试新菜品，用生山药做沙拉，成果手上起了一片红疹。本来生山药中含有草酸，輕易引發皮肤過敏。