很多食物都可以幫助我們預防癌症，可以說，它們是我們對抗癌症的“免死金牌“，比如茭白，它能加快食物殘渣的排空速度，縮短有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。
1.腸癌“免死金牌”：茭白。
茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。
8大常見癌症的免死金牌
2.乳腺癌“免死金牌”：海帶。
海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。
8大常見癌症的免死金牌
3.皮膚癌“免死金牌”：蘆筍。
蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一，含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。
8大常見癌症的免死金牌
4.宮頸癌“免死金牌”：黃豆。
用黃豆製成的豆腐、豆漿，可以補充植物雌激素，它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑製宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移。此外，酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。
8大常見癌症的免死金牌
