用料:
瘦肉、草菇、西芹、胡蘿卜、火腿腸、蔥段、大蒜、薑片、鍋巴、生抽、糖、料酒、鹽、水澱粉。
做法:
1、草菇洗淨剖開,西芹、胡蘿卜、火腿腸切成薄片;
2、瘦肉切成薄片後加入適量生抽、糖、料酒、水澱粉醃製10-15分鍾;
3、鍋裏加入少許油燒熱,放入醃製好的肉片快速滑散,肉變色後,撈出備用;
4、將蔥段、大蒜爆香後加入草菇、胡蘿卜、火腿腸煸炒片刻,加入適量的水、鹽燉煮片刻;
5、旁邊另取一口鍋,加入足夠的油燒至7成熱,放入鍋巴片炸成金黃;
6、在料4裏加入西芹翻炒均勻,加入適量水澱粉勾芡成為三鮮料,將炸好的鍋巴撈出瀝幹油份鋪在盤子裏,將煮好的三鮮料連湯帶菜澆在鍋巴上即可食用。
提示:
1、三鮮料可以用肉類和各式蔬菜自由組合;
2、鍋巴在超市的幹貨櫃台有售,也可以自己用米飯煎製而成,炸製鍋巴的時候最後大火快炸幾秒,可以逼出鍋巴吸收的部分油份,減少油膩感;
3、三鮮料不要燒製的過幹,帶有部分湯汁會使成品更加美味可口 ;
4、此菜要乘熱食用,時間放置過久鍋巴就失去了酥脆的口感